気温変化が激しい５月でしたが、いかがお過ごしですか。
お陰様でリアルクラスの無料体験会が無事に終わって、ほっとしています。
体験会に来てくださった方々が参加してくださるようになり、
クラスが一気に賑やかになりました。
６月は湿度が増えるため、体が重だるくなります。
思い切って汗をかけるように、筋力を使って体を動かしながら、
軽やかに夏へと向かって行きましょう。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【気づきと癒しのクリパルヨガ】初心者向け
完成されたポーズを目指すことよりも、今の自分への「気づき」と一人ひとりの体験を大切にする…心と体をつなぐヨガです。
◇日時 : 6月10 ㈬、6月20日㈯、6月24日㈬／１０：３０～１２：００
クリパルヨガ (呼吸法、アーサナ、リラクゼーション、統合のシェアリングあり)
◇場所：東西線 南砂町駅5分
ニューライズシティ東京ベイハイライズ 地下1階 コモンルーム（←エントランス右横の外階段を下り正面左ドアから）
（お申込みの方に詳しい道順をご案内します）
◇参加費：１５００円（初回１０００円！）紹介者は５００円割引、月謝制もあり！
6月のテーマは
心地よく汗をかこう！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【オンラインZoomクラス】
【爽やかな目覚めの朝ヨガ】オンライン
◇日時 : 木曜朝 6/4、6/11、6/18、6/25／ ８：００～８：３０
（ウォーミングアップとシンプルなポーズで朝の体を目覚めさせるヨガ）
◇参加費:２５００円(4回分)（単発なし／夜ヨガと合わせて３５００円）
【夜のジェントルヨガ】オンライン
◇日時：金曜夜 6/5、6/19（不定期開催）／２０：３０～２１：１０
（一日の疲れを癒し、安心した眠りを誘うやさしい呼吸法とヨガ）
◇参加費:１６００円（2回分）（単発なし／朝ヨガと合わせて３５００円）
お申し込みの方に振込先とZOOMのURLをお送りします。
参加ご希望の方は、下記ヨガサイトから前日夕方までにお申し込みください。
（直前のお申込みは対応できない場合があります。）
２日以内にお返事いたします。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【プライベートヨガ】(女性限定/オンライン & リアル)
ご自身の心身の状態やニーズを伺いながら組み立てています。
マインドフルネス瞑想や季節の養生となるアーユルヴェディック・ヨガ、二人ヨガなど
心と体を解放して、今の自分に気づいたり、安心してリラックスできる時間になるでしょう。
アーユルヴェーダのわかりやすい資料もお渡しします。
オンライン : 初回３５００円 (75分)
リアル : 初回 ４５００円 (90分)
ご興味あれば当サイトからお申し込みください。
お目にかかるのを楽しみにしています。
Blessing Yoga 
コメントを投稿するにはログインしてください。