目の覚めるような新緑の季節になりました。
生命力あふれるこの季節は何か新しいことを始めたり、いつもと違う行動を選ぶのもいいかもしれません。
私は久しぶりにもうすぐ９９歳になる小倉（＠北九州）の母に会いに行きました。ほとんど自分のことも周りの状況も理解できませんが、ただ「ありがたい！」と「ばんざい！」を繰り返す無邪気な母がとても愛おしく思えました。
春のカパ（水と土）のエネルギーは重さや鈍さや、ちょっとめんどくささもあり。
ゆっくりで構わないので、体に呼吸のリズムを巡らせて動いてみましょう。
軽くなった体で、どんなことができそうですか。
今月は江東区で無料体験会を開催します。
ご都合よければ、ぜひご参加ください。
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【気づきと癒しのクリパルヨガ】初心者向け
完成されたポーズを目指すことよりも、今の自分への「気づき」と一人ひとりの体験を大切にする…心と体をつなぐヨガです。
◇日時 : 5月13 ㈬、5月23日㈯、5月27日㈬／１０：３０～１１：４５
クリパルヨガ (呼吸法、アーサナ、リラクゼーション、統合のシェアリングあり)
◇場所：東西線 南砂町駅5分
ニューライズシティ東京ベイハイライズ 地下1階 コモンルーム（←エントランス右横の外階段を下り正面ドアから）
（お申込みの方に詳しい道順をご案内します）
◇参加費：１５００円（初回１０００円！）紹介者は５００円割引、月謝制もあり！
5月のテーマは
からだに呼吸をめぐらせる
🌸🌸🌸春のワクワク🌸🌸🌸
☆無料体験会のお知らせ☆ 5/9㈯ 10：30～11：30「今の私と出会う旅」
呼吸法ややさしいヨガの動きを通じて、心と体をつなぎます。楽しい二人ヨガもご一緒に ♪
ヨガ初めての方もお気軽にご参加ください。
お申込みは当サイトから
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【オンラインZoomクラス】曜日変更しました！
【爽やかな目覚めの朝ヨガ】オンライン
◇日時 : 木曜朝 5/7、5/14、5/21、5/28／ ８：００～８：３０
（ウォーミングアップとシンプルなポーズで朝の体を目覚めさせるヨガ）
◇参加費:２５００円(4回分)（単発はなし／夜ヨガと合わせて３５００円）
【夜のジェントルヨガ】オンライン
◇日時：金曜夜 5/1、5/15（不定期開催）／２０：３０～２１：１０
（一日の疲れを癒し、安心した眠りを誘うやさしい呼吸法とヨガ）
◇参加費:１６００円（2回分）（単発はなし／朝ヨガと合わせて３５００円）
お申し込みの方に振込先とZOOMのURLをお送りします。
参加ご希望の方は、当ヨガサイトから前日夕方までにお申し込みください。
（直前のお申込みは対応できない場合があります。）
２日以内にお返事いたします。
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【プライベートヨガ】(女性限定/オンライン & リアル)
ご自身の心身の状態やニーズを伺いながら組み立てています。
マインドフルネス瞑想や季節の養生となるアーユルヴェディック・ヨガ、二人ヨガなど
安心して心と体を解放して、今の自分に気づいたり、リラックスできる時間になるでしょう。
アーユルヴェーダのわかりやすい資料もお渡しし、季節の養生法もご紹介します。
オンライン : 初回３５００円 (75分)
リアル : 初回 ４５００円 (90分)
ご興味あれば当サイトからお申し込みください。
お目にかかるのを楽しみにしています。
Blessing Yoga 
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