自己への信頼と慈しみ

クリパルヨガ300H教師トレーニング 第1モジュール「瞑想とアドバンスアーサナ」(75H)
無事に修了しました!

移り変わる心の流れを、只、あるがままに観る・・・それが瞑想である
スワミ・クリパル

スワミ・クリパルの言葉どおりに、瞑想的な意識を保ち続けた9日間のトレーニング。

未知のことに対する怖れや不安

過去へのこだわり

日々変化するこころとからだ

目覚め始めるいのちのエネルギー
参加者一人ひとりのリアルな今に立ち会い正直なシェアを聞き、
共に過ごせたことが、何よりうれしいです。

自分を信頼し、どんな自分もあるがままに慈しむ心が、
いつしか私の中で育っているのを今回のトレーニングで確認することが出来ました。

私の課題は、

自分と深くつながり、信頼し、愛すること。
人との関わりを行動レベルでビビッドに体現すること。

ヨガ指導の上でも、人生においても生かしていきたいです。

今日から、また新たな人生の一歩が始まります。
クリパルサンガの仲間たち、共にいてくれて本当にありがとう!

心からの感謝をこめて\(^-^)/

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