まだまだ酷暑が続いていますが、朝晩の風の流れや空の色、夏祭りのお囃子に少しだけ秋の気配を感じはじめました。
皆さまは、どんな夏の終わりを迎えていますか？
我が家はプノンペンから息子一家が２週間程日本に滞在し、仕事の出張や海外のサマースクールへの移動で大忙しだったのですが、彼らがいなくなるとまた静かになりました。
どんなことにも始まりと終わりがあり、だからこそ今この時を大切にしたいものです。
ヨガクラスでは、夏のピッタ（火と水のエネルギー）をケアするアーユルヴェディック・ヨガをご紹介しています。
脇や股関節を開いて 余分な熱を外に出し、暑さで頑張った体( 特にお腹まわり )にやさしいアプローチをします。
いつものペースを緩めて、自分にやさしい時間を過ごしましょう。
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【気づきと癒しのクリパルヨガ】
(第２第４水曜&土曜) 初心者向け/土曜クラスがスタート
◇日時 : ９月１０日(水)、９月２０日(土)、９月２４日(水)
１０：３０～１２：００ クリパルヨガ (シェアリングあり)
◇場所：東西線 南砂町駅7分
ニューライズシティ東京ベイハイライズ 1階 コモンルーム２
（お申込みの方に詳しい道順をご案内します）
◇参加費：１５００円（初回１０００円！）
初めての方も、呼吸や体を感じながら無理なく動きます。
呼吸法やヨガの基本をわかりやすく説明します。
今ここを大切に味わい、クラスの終わりにシェアリング（体験の分かち合い）をします。
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【大人のためのヨガクラス】初心者～経験者向
は都合によりしばらく休講します。
９月のテーマは
ありのままの今を受けとる️
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【オンラインクラス】
◇日時 :
金曜朝８：００～８：３０爽やかな目覚めの朝ヨガ（ウォーミングアップでゆっくり体を目覚めさせる）9/5、9/12、9/19、9/26
◇参加費:２５００円(4回分)（単発はなし）
お申し込みの方に後ほどZOOMのURLをお送りします。
参加ご希望の方は、当ヨガサイトからお申し込みください。
２日以内にお返事いたします。
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【プライベートヨガのお知らせ】(女性限定/オンライン & リアル)
ご自身の心身の状態やニーズを伺いながら組み立てています。
マインドフルネス瞑想や季節の養生となるアーユルヴェディックヨガ、二人ヨガなど
オンライン : 初回３５００円 (75分)
リアル : 初回 ４５００円 (90分)
ご興味あれば当ヨガサイトからお申し込みください。
皆さまとお目にかかるのを楽しみにしています。
Blessing Yoga 
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