今日はふたご座の新月、はじまりのスタートラインです。
お陰さまで５月から土曜クラスがスタートして、新たなご縁に感謝しています。
梅雨が近づくこの季節は、体調管理が中々難しいですね。
今週はプノンペンの息子一家が仕事で滞在して、慌ただしい日々になりそうです。
やらなければならないことや様々な雑事に追われる毎日ですが、好奇心(興味、関心)をもって取り組める小さなことを大切にしたいと思います。
今ここにある呼吸や体に注意を向けて、変化の波をやさしく受けとめましょう。
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【気づきと癒しのクリパルヨガ】
(第２第４水曜&土曜) 初心者向け/土曜クラスがスタート！
◇日時 :６月７日(土)、６月１１日(水)、６月２1日(土)、６月２５日(水)
１０：３０～１２：００ クリパルヨガ (シェアリングあり)
◇場所：東西線 南砂町駅7分
ニューライズシティ東京ベイハイライズ1階
◇参加費：１５００円(初回１０００円！)
初めての方も、呼吸や体を感じながら無理なく動きます。呼吸法やヨガの基本をわかりやすく説明します。今ここを大切に味わい、クラスの終わりにシェアリング（体験の分かち合い）をします。
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【大人のためのヨガクラス】（第１第３木曜）初心者～経験者向
◇日時：６月５日(木)、６月１９日(木)
１０：００～１０：２０ マインドフルネス瞑想（自由参加）
１０：３０～１１：４５ クリパルヨガ（シェアリングあり）
◇場所：都営新宿線 東大島駅近 和室
◇参加費：ヨガ：１５００円（初回１０００円！）／瞑想は自由参加（ドネーションあり）
６月のテーマは
変化の波に乗る️
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【オンラインクラス】
◇日時 :
金曜朝８：００～８：３０爽やかな目覚めの朝ヨガ（ウォーミングアップでゆっくり体を目覚めさせる）6/6、6/13、6/20、 6/27
◇参加費:２５００円(4回分)（単発はなし）
お申し込みの方に後ほどZOOMのURLをお送りします。
参加ご希望の方は、当サイトからお申し込みください。
２日以内にお返事いたします。
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【プライベートヨガのお知らせ】(女性限定/オンライン & リアル)
プライベートヨガはコロナ下でオンラインで行ってきましたが、昨年から自宅でのプライベートヨガを始めて大変好評です。
ご自身の心身の状態やニーズを伺いながら組み立てています。
マインドフルネス瞑想や季節の養生となるアーユルヴェディックヨガ、二人ヨガなど
オンライン : 初回 3500円 (75分)
リアル : 初回 4500円 (90分)
ご興味あれば当ヨガサイトからお申し込みください。
皆さまとお目にかかるのを楽しみにしています。
Blessing Yoga 
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