クリパルヨガフェス２０２４（＠すみだパークプレイス）

新しい一歩を踏み出す春に

4月14日(日) すみだパークプレイスでクリパルヨガフェスが開催されます。

多彩な講師陣がクリパルヨガを紹介します。(三浦敏郎 & まきこさんも参加)

私は「フローを楽しむ～月礼拝」を担当します。

ぜひこの機会に、クリパルヨガをご一緒しましょう

月礼拝とは？

クリパルヨガの月礼拝はクリパルセンターの女性教師のグループが自分たち女性のために生み出した連続したポーズの流れです。

太陽礼拝が体を前後、縦方向に動かすのに反して、月礼拝は体を横に開く動きが多いのです。一見やさしく伸びやかな動きですが、実際にやってみるとかなりパワフルなんです。

今日の自分が何を受け取りどう動くのか、意識的な体験として味わっていただけたらうれしいです。シンプルで簡単なバージョンから体の奥深くを開く動きまで、さまざまなバリエーションをご紹介します。

新月や満月の日に限らず、特別な節目の日にはこの月礼拝で自分と向き合ってきました。月礼拝で体と心をオープンに開いて、皆さんと共にクリパルヨガを楽しむ時間にしたいです

お得な早期割引は3/24まで

「SASAYACAFE」特製ランチボックス申込は3/31まで

ご参加をお待ちしています！

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詳細・お申し込みは