私は2011年、人生の転機にクリパルヨガに出会いました。
クリパルヨガにふれていると、何故だかわからないけど、胸の奥がじーんとなり、
うれしくて泣きたくなったり、ほっと安心したり…
すべてが心地よい感覚だけではないのだけれど
“もう一度つながる～クリパルサンガ・リトリート” の続きを読む
自己への信頼と慈しみ
クリパルヨガ研修「クリパル・ティーチング・メソッド」を受講して
2019年6月から8月まで、月末の週末（計6日間）をかけてクリパルヨガの教師向研修プログラム「ティーチング・メソッド(教師編・ティーチィング編・メソッド編)に参加しました。
トラウマ・アプローチ・ヨガとは
8月9日にUTL(アンダーザライトヨガスクール) で受講した「トラウマ・アプローチ・ヨガ指導者養成講座」の報告です。
これは東北大震災後に人々の心のケアに役立つようなテクニックと理論を、米ボストンのトラウマセンターが研究開発したトラウマ・センシティブヨガを元に組み立てられたものです。
Blessing Yoga 
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