ヨガ – ページ 7 – Blessing Yoga

トラウマ・アプローチ・ヨガとは

8月9日にUTL(アンダーザライトヨガスクール) で受講した「トラウマ・アプローチ・ヨガ指導者養成講座」の報告です。

これは東北大震災後に人々の心のケアに役立つようなテクニックと理論を、米ボストンのトラウマセンターが研究開発したトラウマ・センシティブヨガを元に組み立てられたものです。