動画無料配信のお知らせ

立春を迎えて、明るい日差しに気持ちも和らぎますね。今日は久しぶりに髪を切りました。

◇動画無料配信のお知らせ◇

この度は【大人のためのヨガクラス】と【オンライン～おうちでヨガ】の突然の休講でご心配をおかけしまた。

1月26日分「リラックスヨガ」45分(オンラインZOOM)の動画をアップしましたので、今回は昨年6月のクリパルヨガ60分クラスと共にご希望の方へ無料でリンクを送らせて戴きます。感謝の気持ちです。

◇リラックスヨガ45(210126）
◇クリパルヨガ60(200627)

生徒さんを見るのを優先して、最近は録画を撮っていなかったのですが、去年から取り組んでいた Youtubeにようやくあげてみました。ご連絡いただければ、サイトのリンクをお知らせします。ご感想も聞かせて戴けたらうれしいです

他にも昨年夏ごろの「リラックスヨガ」は配信可能です。こちらは1本600円(2本1000円)とさせて戴きます。有料動画をご希望の方には、「センタリングと呼吸法」「月礼拝」の短縮動画を添えてお送りします。

今はシニアサークルの対面ヨガと個人レッスン(対面 or オンライン)のみを行っています。散歩したり、本を読んだり、相変わらずヨガも瞑想も仕事もしながら…少し緩やかな時の流れを感じています。皆さまもどうかお元気でお過ごしくださいね。