11月スケジュール（リアル対面クラス）

月が美しく輝く秋ですね。
『月の輝く夜に』という大好きなハートフルな映画を思い出します。(笑)

クリパルジャパンのスタジオ閉店からひと月経ち、ようやく静かな日常に戻ったところで、予期せぬアクシデントが起こり、しばらくの間自宅待機となりました。10月は人生の様々な出来事が同時に起こり、何度も自分の内側を見直しました。令和2年の秋は、忘れられない時間になるでしょう。皆さまはどんな時を過ごされましたか？

そんな中でも、カンボジアから帰国中の息子とガチでお互いの人生の話をしたり、様々なオンライン講座の恩恵を受けたり、私自身もクラスを続けることで世界の広がりと可能性を感じた10月でした。10月最終日夜は、オンラインで月礼拝のクラスを行います。ご都合よければ、ぜひご参加くだはい。

対面のヨガは今後も十分に三密に配慮して行います。
対面クラスの人数制限は5名まで。十分なスペースをとり、事前の手洗い、消毒を奨励し、マスクの着用をお願いします。発熱、咳、倦怠感、味覚障害などの症状がある場合は参加自粛をお願い致します。リアルにお目にかかれるのを楽しみにしています。

【大人のためのヨガクラス】（井の頭線 新代田）NEW♡

11月3日(火祝)
9:45～10:15 はじめての瞑想
10:30～11:45 クリパルヨガ

11月8日(日)
9:45～10:15 はじめての瞑想
10:30～11:45 クリパルヨガ

11月17(火)
9:45～10:15 はじめての瞑想
10:30～11:45 クリパルヨガ

＊季節のエネルギーバランスを整える呼吸法とヨガを行います。からだの気づきと対話を深めます。（運動量：ジェントル） 

瞑想 500円/ ヨガ 2000円(初回1000円、継続して受講3回目まで割引あり)/椅子ヨガ 1500円/ ヨガのみ参加OK / 完全予約制（前日夕方までに、お申込み戴いた方に詳しい場所をお知らせします。）

今ここにある呼吸やからだに戻ること
内側のスペースを感じること
日々の暮らしを丁寧に味わうことで
生きていることがより豊かな体験になります。

１１月のテーマは、
　　　　　　　恩恵を受けとる

【オンライン～おうちでヨガ】も引き続き開催中！
　ご参加をお待ちしています。