２月クラススケジュール

大人のためのヨガクラス(新代田)

２月２日(日)
9:45～10:15 はじめての瞑想
10:30～11:50 クリパルヨガ(シェアタイムあり)

２月９日(日)
9:45～10:15 はじめての瞑想
10:30～11:50 クリパルヨガ(シェアタイムあり)

２月24日(月振休)
9:45～10:15 はじめての瞑想
10:30～11:50 クリパルヨガ(シェアタイムあり)

２月26日(水)⇒都合により中止となりました。
19:00～20:20 やさしい椅子ヨガ(シェアタイムあり/マット不要)

瞑想 500円/ ヨガ 2000円(初回1500円、継続して受講3回目まで割引あり)/椅子ヨガ 1500円/ ヨガのみ参加OK / 完全予約制

2月のヨガは、やさしい春に向けて今いる場所からはじめます。

２月のテーマは

土台づくり✨

ご参加をお待ちしています。

・新代田クラスでは、「はじめての瞑想」と「クリパルヨガ」または「リストラティブヨガ」（日曜祭日不定期）、やさしい椅子ヨガ（水曜夜不定期）、ワークショップ等を行います。

・その他個人レッスンもお気軽にご相談ください。

☆自由が丘『まいんどふる・きっちん』で、「Breath &  Meditation～クリパルヨガ」クラスを担当します。（要予約／https://mindful-kitchen.com）

1月28日(火) 19：00～20：10
2月4日(火) 19：00～20：10
2月18日(火) 19：00～20：10

こちらもご参加をお待ちしています。