6月のクラススケジュール

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◇大人のためのヨガクラス(新代田)

6月2日(日)
9:45~10:15 はじめての瞑想
10:30~11:50 やさしい椅子ヨガ(シェアタイムあり/マット不要)

6月15日(土)
9:45~10:15 はじめての瞑想
10:30~11:50 クリパルヨガ(シェアタイムあり)

6月19日(水)
19:00~20:20 やさしい椅子ヨガ(シェアタイムあり/マット不要)

6月23日(日)
13:15~13:45 はじめての瞑想
14:00~15:20 クリパルヨガ(シェアタイムあり)

瞑想 500円/ ヨガ 2000円(初回1000円、継続3回目まで割引あり)/椅子ヨガ 1500円(初回1000円)/ ヨガのみ参加OK / 完全予約制

一雨ごとに色鮮やかに変化する新緑の美しい季節です。

雨の日には、雨音に耳を傾け
真夏の日差しは、帽子や日傘をさして
変化する日々の暮らしを楽しむ、心のゆとりを持ちたいですね。

外側の変化は、私たちの内側にも変容をもたらすでしょう。

6月のテーマは

内なる変化を楽しむ✨

ご参加をお待ちしています。