5月クラススケジュール

◇大人のためのヨガクラス(新代田)

5月4日(土祝)
9:45～10:15 はじめての瞑想
10:30～11:50 クリパルヨガ(シェアタイムあり)

5月5日(日祝)
9:45～10:15 はじめての瞑想
10:30～11:50 やさしい椅子ヨガ(シェアタイムあり/マット不要)

5月12日(日)
9:45～10:15 はじめての瞑想
10:30～11:50 クリパルヨガ(シェアタイムあり)

5月18日(土) 13:30～16:30
☆もう一人の自分と出会う～呼吸法とヨガWS☆
※詳細はもう少しお待ちください。

5月29日(水)
19:00～20:20 やさしい椅子ヨガ(シェアタイムあり)

瞑想 500円/ ヨガ 2000円(初回1000円、3回目まで継続割引あり)/椅子ヨガ 1500円(初回1000円)/ ヨガのみ参加OK / WS 3500円(早割あり) / 完全予約制

新緑が色鮮やかなこの季節は
ウキウキ外に出かけたくなりますね。
爽やかな五月の風と光を感じて
からだを内側から目覚めさせるように
ゆっくり深呼吸しましょう。

5月のテーマは

呼吸といのちをめぐらせよう✨

ご参加をお待ちしています。