クリパル・ヨガフェス企画~ポーズにいのちを吹き込む~クリパルヨガのプレスポイントWS

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ゴールデンウィークにクリパル・ジャパン及び全国でクリパル・ヨガフェスが開催されます。ぜひこの機会にクリパルヨガを楽しんでください。
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私も「クリパルヨガ@東京」から新代田で下記WSを開催します。

☆ポーズにいのちを吹き込む~クリパルヨガのプレスポイントWS

クリパルヨガのシンプルなツールであるプレスポイントを使って、ポーズの土台や安定感、呼吸の広がり、体の感覚を感じることにより、ポーズの体験を生き生きと深めます。
知識を学ぶことより、体験から生まれる気づきを大切にする、楽しいワークショップです。クリパルヨガに関心のある方、ヨガ初めての方もどうぞいらしてください。

【日時】4月28日(日)13:30~16:30

【場所】井の頭線 新代田駅1分(お申込み受理後にお知らせします)

【参加費】3000円

【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット、筆記具、タオル、飲み物

当日の予定(変更する場合もあります)
・チェックイン(今どんなところにいるの?)
・アイスブレイク(体を動かしてみよう)
・プレスポイントを使ったポーズの体験&シェアリング
・質疑応答&まとめ

資料準備の関係で、申込みはお早めに(2日前までに)お願いします。

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