4月クラススケジュール

◇大人のためのヨガクラス(新代田)

4月7日(日)
9:45～10:15 はじめての瞑想
10:30～11:50 やさしい椅子ヨガ(シェアタイムあり/マット不要)

4月17日(水)
19:00～20:20 やさしい椅子ヨガ(シェアタイムあり/マット不要)

4月21日(日)
9:45～10:15 はじめての瞑想
10:30～11:50 クリパルヨガ(シェアタイムあり)

4月28日(日) クリパル・ヨガフェス関連イベント
13:30～16:30
ポーズにいのちを吹き込む～クリパルヨガのプレスポイントWS
※詳細はこちら

4月29日(日)
9:45～10:15 はじめての瞑想
10:30～11:50 クリパルヨガ(シェアタイムあり)

瞑想 500円/ ヨガ 2000円(初回1000円、3回目まで継続割引あり)/椅子ヨガ 1500円(初回1000円)/ ヨガのみ参加もOK / WS 3000円 / 完全予約制

草木が芽吹くこの季節は、心も体もゆるみます。
春の（土や水の）エネルギーである重さやだるさを感じるかもしれません。
思い切っていつもの行動パターンを変えてみたり
少し汗ばむウォーキングなどもお勧めです。

私も今月はプレスポイントWSを行います！（下北沢クリパルジャパンのヨガフェス関連イベントです。）

4月のテーマは

シンプルで分かりやすく✨

ご参加をお待ちしています。