春を感じる日

今日は明るい光あふれる暖かい日。
やさしい春を感じる心地よい1日でした。

立春過ぎとはいえ、まだまだ2月ですから寒さと暖かさは行ったり来たりしながら、季節は少しずつ春へと移り変わっていきます。

年明けから新しい(介護の)仕事を始めたため、とても慌ただしい日々を過ごしていました。
何しろもう歳ですから、新しい未知の分野にチャレンジするのはやっぱり大変でした。
現場は、安全性とスピードと臨機応変の判断力が問われます。そして、今までの自分のやり方がちっとも通用しません。

「これは私には無理だわ～」と正直思いました。

毎日家に帰ってからも、新しい知識や仕事の段取りを覚えることで、殆どの時間が過ぎます。夜中よく夢を見たり、朝起き上がれなかったり…。腰や背中や足の指まで痛くなって、一日寝ていた休日もありました。ほんとにやれやれです。

そんな私をほっとひと安心させ、勇気づけてくれたのは、やはりクリパルヨガでした。話を聞いてくれるヨガ友や仲間たち、そしてクラスに参加してくださる生徒のみなさん。

ヨガをとおして、ありのままの自分に戻れる時間が有り難くて、うれしくて…。今はもうそんなに完璧にやろうとしなくても大丈夫だからと、自分にやさしくエールを送っています。
今日出会うこと、出会う人、そしてかけがえのない今日一日に心からの感謝と喜びを込めて、本当にありがとう。

なぜかスマホから写真が載せられなくなってしまって、ブログ投稿も少しご無沙汰していました。本当はかなりのエネルギーダウンで、SNSに向かう気力もなかったんです。(笑)

新代田の「大人のためのヨガクラス」は今月2回休講しましたが、後半は予定通り行っています。九段下のシニア向け「リラックスヨーガ」と「やさしい椅子ヨガ」、世田谷砧のシニアヨガサークル、個人レッスン、代行も続けています。

久し振りにクリパルヨガを体験したい方
春から新しいことにチャレンジしたい方
今の自分をあるがままに感じたい方も
よろしければ、ぜひご参加ください。

安心してありのままでいられる自分の居場所✨

日々の暮らしの中で、自分らしくいのちを生き生きと輝かせるために✨

クリパルヨガをご一緒しましょう！