12月クラススケジュール

◇大人のためのヨガクラス(新代田)

12月5日(水)
18:15～18:45 はじめての瞑想
19:00～20:20 やさしい椅子ヨガ(シェアタイムあり/マット不要)

12月9日(日)
9:45～10:15 はじめての瞑想
10:30～11:50 クリパルヨガ(シェアタイムあり)

12月16日(日)
9:45～10:15 はじめての瞑想
10:30～11:50 クリパルヨガ(シェアタイムあり)

12月19日(水)
18:15～18:45 はじめての瞑想
19:00～20:20 やさしい椅子ヨガ(シェアタイムあり/マット不要)

瞑想 500円/ ヨガ 2000円(初回1000円、3回目まで継続割引あり)/椅子ヨガ 1500円/ ヨガのみ参加もOK / 完全予約制

◆クリスマス特別WS
12月24日(月祝)10：00～13：00
『PRESENT FOR YOU～クリパルヨガとアーユルヴェーダの贈りもの』

木枯らしが吹く寒い冬の日は、内側を照らす小さな火を灯しましょう。
静けさとやさしい温もりを PRESENT　FOR　YOU ✨
この1年を静かにやさしく振り返る時間になるでしょう。

12月のテーマは
静けさと　やさしい温もり✨

ご参加をお待ちしています。