◆プライベートヨガ (対面またはオンライン・レッスン）
こんな方へお勧めします
・忙しい毎日で、ひとりで体を動かす時間がなかなか取れない方
・ヨガスタジオは何となく敷居が高いと感じる方
・からだの不調（首、肩、背中、腰）が気になっている方
・慢性的に体が緊張し、リラックスできない方
・ご家族やお友達と一緒にリラックスできる時間を楽しみたい方
クリパルヨガは個々のニーズに応えられるよう、分かりやすく安全に設計されており、専門性の高いヨガです。
プライベートヨガの内容は、簡単なカウセリングをしたあと、ご本人の希望を取り入れ、ご提案をさせていただきます。
先ずは呼吸を整え、やさしくからだを動かします。
ボディスキャン、呼吸法、マインドフルネス瞑想などを取り入れ
その日のあなたにピッタリなヨガを選択します。
ヨガを行うことで、心もからだがほぐれて不安や緊張から解放され、安心し、リラックスします。
自分にとって、大切なこと必要なことは何なのか、自分の願いや意図がはっきりします。
ヨガ初めての方もお気軽にお申込みください。
【プライベートレッスン価格】
お一人の場合→初回4500円/90分/２回目以降は6000円～/90分（応相談）
お二人の場合→6000円/90分(お一人3000円)
三人の場合→7500円/90分(お一人2500円)
場所は、ご自宅に伺わせていただくか、近隣のレンタルスペース予約可能日となります。
(※現在、男性の方の個人レッスンは知人限定とさせていただいております。)
【プライベート・オンラインレッスン価格】
お一人の場合→初回3500円/75分/２回目以降は5000円～/75分（応相談）
お二人の場合→5000円/75分(お一人2500円)
三人の場合→6000円/75分(お一人2000円)
場所は、ご自宅でオンラインZOOMを使用します。
ご夫婦や仲良しのご友人とお誘い合わせのうえ、お気軽にご相談ください。
Blessing Yoga 