プライベートヨガ(個人レッスン)

◆プライベートヨガ (個人レッスン)

こんな方へお勧めします

・忙しい毎日で、ひとりで体を動かす時間がなかなか取れない方
・ヨガスタジオは何となく敷居が高いと感じる方
・からだの不調(首、肩、背中、腰)が気になっている方
・慢性的に体が緊張し、リラックスできない方
・ご家族やお友達と一緒にリラックスできる時間を楽しみたい方

クリパルヨガは個々のニーズに応えられるよう、分かりやすく安全に設計されており、専門性の高いヨガです。

プライベートヨガの内容は、簡単なカウセリングをしたあと、ご本人の希望を取り入れ、ご提案をさせていただきます。

先ずは呼吸を整え、やさしくからだを動かします。
ボディスキャン、呼吸法、マインドフルネス瞑想などを取り入れ
その日のあなたにピッタリなヨガを選択します。

ヨガを行うことで、心もからだがほぐれて不安や緊張から解放され、安心し、リラックスします。
自分にとって、大切なこと必要なことは何なのか、自分の願いや意図がはっきりします。
ヨガ初めての方もお気軽にお申込みください。

ご予約・お申込みフォーム

【プライベートレッスン価格】

お一人の場合→初回4500円/90分/2回目以降は6000円~/90分(応相談)
お二人の場合→6000円/90分(お一人3000円)
三人の場合→7500円/90分(お一人2500円)

場所は、ご自宅に伺わせていただくか、近隣のレンタルスペース予約可能日となります。

ご夫婦や仲良しのご友人とお誘い合わせのうえ、お気軽にご相談ください。

(※現在、男性の方の個人レッスンは知人限定とさせていただいております。)